Kurse

Wo

• Nach Absprache  in Zürich

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Wann

• Neue Kurse ab Winter/ Frühling 2024
• Individuelle Termine sind nach Vereinbarung möglich.
  
  

Kosten

• Privatstunde:  CHF 45
• Gruppenkurs: CHF 35
• Probestunde:  CHF 20

Kursinhalte
Die Kurse setzen sich aus Übungen des medizinischen Qigongs und einem Einstieg in die 24er Peking Form des Taiijiquans zusammen. 

Das medizinische Qigong unterstützt und reguliert die Funktion der Organe. Je zwei Organe (Yin- und Yangorgan) bilden eine Übungsserie, die aus 8 Übungen besteht. 

Die Peking Form wurde aus dem Yang-Stil zu einer kurzen Form mit 24 Folgen modifiziert. Sie ist kürzer und einfacher zu erlernen als die längeren Yangformen. Sowohl die Qigongübungen wie auch die Taijiform unterstützen das Finden von innerer Kraft und Gleichgewicht und führen zu einem guten Gefühl für sich selbst.